绿豆煮百合、莲子等汤水去火。
1、百合
绿豆与百合搭配煮食具有较好的去火功效。从中医理论来看，绿豆性寒，能清热解暑、利水消肿；百合性微寒，有润肺止咳、清心安神之效。
2、莲子
绿豆与莲子一同煮食也能起到去火作用。绿豆清热，莲子能养心安神、益肾涩精。莲子中含有的莲子碱等成分具有一定的镇静安神功效，对于心火旺盛引起的失眠、心烦等上火症状有改善作用。
此外，绿豆搭配金银花煮食去火效果显著。金银花是常见的清热解毒中药。绿豆与金银花配伍，可增强清热泻火之力，适用于热毒壅盛导致的咽喉肿痛、目赤肿痛等上火症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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