反流性食管炎恶心的治疗包括调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗等。

1.调整饮食习惯
避免辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、酒精等刺激性饮品,这些食物易加重胃酸分泌。建议多摄入易消化的食物,如米饭、面条、蔬菜和瘦肉,分多餐进食,避免暴饮暴食。餐后保持直立姿势,减少反流发生。
2.改善生活方式
保持适当体重,避免肥胖增加腹部压力。戒烟和限制饮酒,减少对食管和胃黏膜的刺激。定期进行适度锻炼,如散步、瑜伽,促进消化,减轻恶心感。
3.药物治疗
在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等,可以减少胃酸分泌,缓解食管刺激。



