功能性胃肠病可以通过调整饮食、心理调节、药物治疗等来处理。

1.调整饮食
规律进食,定时定量,避免暴饮暴食。减少产气食物摄入,如豆类、洋葱;少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,减轻胃肠负担。根据自身情况选择易消化、富含营养的食物,如小米粥、山药等。
2.心理调节
长期精神紧张、焦虑会加重病情,需保持良好心态,可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。必要时寻求心理医生帮助,进行心理疏导,缓解负面情绪。
3.药物治疗
功能性胃肠病可以通过调整饮食、心理调节、药物治疗等来处理。

1.调整饮食
规律进食,定时定量,避免暴饮暴食。减少产气食物摄入,如豆类、洋葱;少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,减轻胃肠负担。根据自身情况选择易消化、富含营养的食物,如小米粥、山药等。
2.心理调节
长期精神紧张、焦虑会加重病情,需保持良好心态,可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。必要时寻求心理医生帮助,进行心理疏导,缓解负面情绪。
3.药物治疗



