快速缓解胃胀气可采取调整姿势与活动、刺激排便、热敷按摩、药物治疗等措施。

1.调整姿势与活动
立即停止进食,采取站立或缓慢散步姿势,利用重力促进胃肠蠕动,帮助气体排出。避免久坐或平躺,防止气体在胃内积聚。
2.刺激排便
饮用温蜂蜜水或适量食用香蕉、火龙果等高纤维水果,促进肠道蠕动,通过排便带走气体。
3.热敷按摩
用40℃左右热毛巾敷于上腹部10-15分钟,配合顺时针方向轻柔按摩,刺激胃肠平滑肌收缩,加速气体排出。
4.药物治疗
遵医嘱使用二甲硅油等分解气体,或口服多潘立酮等促胃肠动力药增强蠕动。如果伴反酸,可联用铝碳酸镁等中和胃酸。



