胃酸高可以吃碱性食物、低脂低糖食物、易消化食物等。
1.碱性食物
如苏打饼干，其含有的碳酸氢钠能中和胃酸，快速缓解胃酸过多带来的烧心感。燕麦也是不错的碱性食物，富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，减少胃酸在胃内停留时间，降低胃酸浓度。
2.低脂低糖食物
低脂牛奶能在胃黏膜表面形成保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。蔬菜方面，白菜、黄瓜等低糖蔬菜，不会刺激胃酸大量分泌，还能为身体提供维生素和矿物质。
3.易消化食物
小米粥质地软烂，易消化吸收，不会加重胃部负担，还能健脾和胃。蒸熟的南瓜富含果胶，可保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合，缓解胃酸高引起的不适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
