小孩近视可采取的处理措施包括调整用眼习惯、增加户外活动、医学干预等。

1.调整用眼习惯
控制近距离用眼时间,每30-40分钟休息5-10分钟,可通过远眺或闭目放松。保持正确读写姿势,眼睛距书本约一尺,胸口离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。减少电子屏幕使用,学龄前儿童每日不超过1小时,学龄儿童不超过2小时。
2.增加户外活动
每日保证2小时以上自然光下的户外活动,阳光刺激视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴过度增长。可参与羽毛球、乒乓球等动态用眼活动,锻炼睫状肌调节功能。
3.医学干预
确诊真性近视后,需在医生指导下佩戴框架眼镜或角膜塑形镜,控制近视进展。



