胃胀疼的患者可以采取调整饮食、适度运动、腹部护理、药物缓解等措施处理。

1.调整饮食
暂时避开豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物,选择小米粥、面条等清淡易消化食物,少食多餐减轻胃部负担。
2.适度运动
饭后半小时进行慢走、散步等温和运动,促进胃肠蠕动帮助气体排出,避免剧烈运动加重不适。
3.腹部护理
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部,每次5到10分钟,力度适中可缓解胃部痉挛和胀气。
4.药物缓解
可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片,用药前需确认无过敏情况严格遵医嘱。
若胃胀疼持续超过24小时,或伴随呕吐、黑便、剧烈腹痛等症状,应尽快前往医院检查明确病因。



