非溃疡消化不良可以采取饮食管理、心理干预、生活方式调整、药物治疗等措施。

1.饮食管理
采用少食多餐制,避免过饱;减少高脂、辛辣、咖啡因及产气食物摄入,增加富含膳食纤维的蔬菜、全谷物,促进胃肠蠕动。
2.心理干预
焦虑、抑郁等情绪可加重症状,需通过认知行为疗法、放松训练或必要时联合抗焦虑药物改善心理状态。
3.生活方式调整
规律作息,避免熬夜;饭后避免立即平卧,可散步15-30分钟;戒烟限酒,减少对胃黏膜的刺激。
4.药物治疗
根据症状遵医嘱选用药物,如餐后饱胀、早饱感可用多潘立酮等促进胃排空;上腹痛、烧灼感可选用奥美拉唑等质子泵抑制剂抑酸;伴腹胀者可用二甲硅油等消胀。



