得了功能性胃肠病的治疗方法有饮食调理、心理干预、药物治疗、物理治疗等。

1.饮食调理
避免辛辣、油腻、生冷及产气食物,如辣椒、洋葱、豆类等,减少对胃肠黏膜的刺激;增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花,改善便秘;少食多餐、细嚼慢咽,减轻胃肠负担。
2.心理干预
通过认知行为疗法、放松训练或专业心理治疗,缓解焦虑、抑郁等情绪,降低内脏高敏感性,改善症状。
3.药物治疗
遵医嘱使用促胃肠动力药(如莫沙必利等)、解痉药(如匹维溴铵等)、益生菌(如双歧杆菌等)或抗焦虑抑郁药物(如盐酸帕罗西汀等),调节胃肠功能及菌群平衡。
4.物理治疗
腹部热敷促进血液循环,缓解痉挛;生物反馈治疗改善盆底肌协调障碍。



