喝咖啡是否会引发腹泻因人而异,部分人群可能因咖啡中的成分或个体敏感出现腹泻症状。

咖啡中含有咖啡因,这种物质能刺激胃酸分泌,加速胃肠蠕动。对于胃肠功能较弱、存在肠易激综合征或对咖啡因敏感的人群,过量饮用咖啡可能刺激肠道,导致肠道蠕动加快,食物残渣在肠道内停留时间缩短,水分吸收不足,从而引发腹泻。此外,咖啡中的酸性物质也可能刺激胃黏膜,加重胃肠负担,间接诱发腹泻。
然而,并非所有人喝咖啡都会腹泻。胃肠功能正常、对咖啡因耐受性好的人群,适量饮用咖啡通常不会引起不适。若喝咖啡后出现腹泻,建议减少饮用量或选择低因咖啡,避免空腹饮用,同时观察症状是否缓解。若腹泻持续或伴随腹痛、发热等症状,需及时就医排查其他病因。



