胃下垂通过科学治疗和长期调理，是有可能恢复正常的。
胃下垂多与体型消瘦、腹肌松弛、暴饮暴食等因素相关。改善生活习惯是恢复的基础，需规律饮食，少食多餐，避免一次性进食过多加重胃部负担，同时减少食用刺激性食物。针对性的康复锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可增强腹肌力量，提升腹腔内压力，对胃部起到支撑作用。
医学干预也起着重要作用，症状较轻的患者可在医生指导下服用促进胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等，中医的针灸、推拿疗法也有助于提升胃的位置。病情严重、出现顽固性腹痛、呕吐等症状的患者，则可能需要考虑手术治疗。
胃下垂的恢复是一个循序渐进的过程，患者需保持耐心和信心，定期复查以便医生根据恢复情况调整治疗方案。
