选择避孕方法需结合自身情况，常见的包括避孕套、短效避孕药、宫内节育器、结扎手术等。
1.避孕套
男女均可使用，正确佩戴既能避孕又能预防性传播疾病，适合新婚或暂无生育计划者。需注意全程使用，避免破损或滑脱。
2.短效避孕药
如复方炔诺酮等，适合月经周期规律的女性，需每日定时服用，正确使用避孕成功率超99%。但需遵医嘱服用，定期检查肝肾功能。
3.宫内节育器
一次放置可维持5-10年，适合已生育且无生育需求的女性。含铜型通过释放铜离子影响精子活动，含孕激素型可减少经血量，但可能引发月经不规律或腹痛。
4.结扎手术
包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，适合确定不再生育的夫妇，属于永久性避孕方式，复通手术成功率有限且存在风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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