脂肪肝做什么运动最好

脂肪肝有什么危害？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脂肪肝的常见危害是会引起黄疸、肝功能异常等现象的出现，还会引起肝硬化、消化道出血、腹水、自发性腹膜炎等现象，甚至还会引起肝癌的出现。在出现脂肪肝后，患者需要积极进行饮食的调整，适当运动。

中度脂肪肝应该注意哪些？

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

肝功正常的话不用吃药，脂肪肝主要是忌酒，减肥（包括运动减肥和饮食控制）。

轻度脂肪肝用什么药治疗好？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

轻度脂肪肝的患者，一般不推进服用药物治疗，它的治疗主要以保肝为主，而且治疗方法以饮食运动为主，对于身体比较肥胖的人群，可以控制体重，合理锻炼身体，其次对于非酒精性脂肪肝的患者，以控制血糖、降低血糖以及调节血脂为主，对戒酒困难的人群，可以口服巴氯芬戒酒。轻度脂肪肝的患者饮食上需要减少高脂肪、高胆固醇的

请问脂肪肝怎样形成的？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

脂肪肝是指肝脏内出现脂肪堆积过多的现象，其大多由于长期吸烟酗酒、长期伴有高脂肪饮食、自身免疫性肝炎、脂肪萎缩性糖尿病、进行性肌营养不良、体重增长过快、长时间坐立以及高脂血症等因素所致，患者一般不会出现不适症状，少部分患者可能会出现右上腹不适以及全身乏力等症状，脂肪肝患者主要通过饮食以及运动等因素来进

轻度脂肪肝，上腹部常有饱胀感觉是什么原因？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

轻度脂肪肝患者会引起上腹饱胀感，一般是由于饮食不当，消化不良造成的，或者是食用油腻、高热量的食物、体重增加导致的。您平时应该积极的参加户外运动，促使脂肪消耗，控制体重，并保饮食清淡。

脂肪肝的症状有哪些？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，绝大多数早期脂肪肝的患者都是在体检中检查出来的，部分患者会出现疲乏感，当脂肪肝到中、晚期时，患者会出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐等症状。建议您平时一定要注意饮食，多锻炼身体，控制体重。

脂肪肝吃什么水果好？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脂肪肝患者在饮食上要避免脂肪的摄入，而水果中几乎没有含脂肪的，所以大多数水果都是可以吃的，其中您最好多吃含有膳食纤维的水果，如香蕉、榴莲、芒果等，可以加快胃肠道对营养的吸收，起到缓解脂肪肝的作用。

脂肪肝在消失的时候有什么感觉？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脂肪肝在消失的时候一般有是没有什么明显症状的，患者可以去医院进行肝功能检测，明确目前病情的变化，如果脂肪肝已经消失了，是病情治愈的表现，如果还没有完全的消失，患者仍然需要控制自己的饮食，不要进食高脂肪类的食物，同时患者还需要注意避免喝酒，以免引起酒精性肝炎。另外还要加强运动锻炼，每次运动的时间都应该

脂肪肝会变成肝癌吗？

刘云云 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脂肪肝有一定的几率会变成肝癌。轻度的单纯性脂肪肝癌变的几率较低，重度的脂肪肝出现肝硬化时，癌变的几率较高。建议：您可以到消化内科就诊。平时应规律饮食作息，清淡低脂高维生素饮食，

妊娠期脂肪肝如何治疗？

赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 三甲

妊娠期脂肪肝一般情况下主要是通过调整饮食来治疗，比如避免进食高热量、高糖以及高脂食物，可多吃优质蛋白和富含维生素食物，并且保证营养均衡，若病情较重，最好及时选择住院治疗。

重度脂肪肝怎么治疗

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

重度脂肪肝的治疗首先是要调整饮食和生活习惯，避免吃一些脂肪含量较高的食物以及高热量的食物，还要避免饮酒。患者同时还需要服用保肝降酶的药物进行治疗。重度脂肪肝的患者平时还应多进行一些体育运动，控制好自己的体重。

脂肪肝一般几年肝硬化

郭朋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

肝脏细胞内的脂肪，超出肝脏重量的5%，即为脂肪肝。脂肪肝可以逐渐导致肝细胞损伤，使肝脏出现炎症、纤维化，最后发展为肝硬化，这是它的发展的途径。脂肪肝发展到肝硬化一般认为需要15～20年的时间。但是，每个人的生活方式和体质都存在较大差异，所以发展为肝硬化的时间也存在一定差异，需要根据具体情况进行分析。

脂肪肝吃什么食物好

顾钧 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

如果是由于因为减肥太过造成的脂肪肝，可以适当增加蛋白质，使肝脏对摄取脂肪的脂肪量减少，其次，需要注意避免饮酒、熬夜，以免对肝脏造成损伤。脂肪肝患者具有两高两低两适量的口诀，两高就是高质量蛋白质、高含量维生素，两低就是低糖、低脂，两适量就是适量补充微量元素、适量运动。

脂肪肝会引起胆红素高吗

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者，则不会有明显的症状，多在体检时被发现；对于重度脂肪肝患者，则可能出现肝功能异常，以及转氨酶升高、胆红素升高。所以，脂肪肝患者需引起重视，需增加能量的消耗以及控制能量的摄入，更好的控制病情发展，达到理想的治疗效果。

有脂肪肝的人可以吃猪肝吗?

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝患者，不可以吃猪肝。猪肝属于动物内脏，且脂肪、胆固醇含量较高，如果患者食用，易加重脂肪肝病情。对于脂肪肝患者，应避免摄入含油脂、脂肪较高的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜与水果，以及多进行体力锻炼，增加能量消耗，积极控制能量的摄入。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。