
1.心理治疗
认知行为疗法是首选,通过修正“唾液接触必感染”等灾难化认知,降低过度警觉。暴露疗法可分阶段接触恐惧源,如从观看宠物视频过渡到接触健康犬只,帮助建立科学风险评估。团体治疗通过同伴支持缓解孤立感,建议每周1-2次结构化干预。
2.药物辅助
帕罗西汀等SSRI类药物可调节5-羟色胺水平,改善持续焦虑;劳拉西泮适用于急性发作,但需警惕依赖风险。普萘洛尔可缓解心悸等躯体症状,需在精神科医师指导下使用。
3.行为调整
建立症状日记记录恐惧诱因,制定渐进式暴露计划。每日进行腹式呼吸训练,配合太极拳等低强度运动降低整体焦虑。家属应避免强化回避行为,可陪同参与动物保护活动,重建良性互动。



