手脚冰凉怕冷的原因包括阳气不足、气血运行不畅、疾病因素等。

1.阳气不足
中医认为,阳气具有温煦身体的作用。若阳气亏虚,无法充分到达四肢末端,就会导致手脚冰凉、怕冷,常伴有精神萎靡、面色苍白、易疲劳等症状。这类人群通常体质较弱,抵抗力较差,容易感冒。
2.气血运行不畅
气血是维持人体生命活动的基本物质,气血运行不畅,四肢得不到充足的气血滋养,便会出现冰凉感。长期久坐不动、缺乏运动,或者情绪抑郁、压力过大,都可能影响气血运行,导致手脚冰凉,还可能伴有手脚麻木、疼痛等不适。
3.疾病因素
一些疾病也会引发手脚冰凉怕冷,如甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌不足,身体代谢减缓,产热减少;贫血时,血液携氧能力下降,组织器官得不到足够氧气,也会影响体温调节,出现手脚冰凉。



