250度近视戴眼镜通常是有用的，能有效矫正视力、缓解视疲劳并预防近视进一步加深。
250度属于轻度近视范畴，此时裸眼视力已明显下降，可能出现看远处模糊、眯眼视物等行为。若不及时矫正，眼睛为看清目标会过度调节，导致睫状肌持续紧张，引发视疲劳，长期可能加速近视进展。
佩戴合适度数的眼镜后，光线能准确聚焦在视网膜上，清晰成像可消除视物模糊带来的不适，同时减轻睫状肌负担，降低因用眼过度导致的近视加深风险。对于青少年，规范佩戴眼镜是控制近视的重要手段；成年人若长期用眼（如办公、驾驶），眼镜也能提升视觉质量，减少安全隐患。
需注意，眼镜需在专业验光后配戴，避免度数不准加重眼睛负担。若对美观有需求，可考虑角膜塑形镜（OK镜）或隐形眼镜，但需严格遵循护理规范。总体而言，250度近视戴眼镜是科学且必要的矫正方式。
