轻度浅表性胃炎不算严重，是胃黏膜浅层的轻度炎症，及时调理大多可好转。
轻度浅表性胃炎的胃黏膜损伤仅局限于表层，不会累及腺体，多数患者无明显症状，少数人会出现上腹隐痛、反酸、嗳气等轻微不适。这种炎症多与饮食不规律、幽门螺杆菌感染、长期饮酒或服用刺激性药物相关，属于可逆性病变，通过调整生活方式就能有效控制病情发展，无需过度担忧。
确诊后无需过度焦虑，首先要排查幽门螺杆菌感染，若呈阳性可遵医嘱进行根除治疗。日常需养成规律饮食习惯，避免暴饮暴食，减少辛辣、生冷、油腻食物的摄入，戒烟限酒，同时保持情绪稳定，避免长期焦虑紧张。这类调理能减轻胃黏膜刺激，促进黏膜修复，防止病情进一步发展。
若出现上腹疼痛加重、反酸烧心频繁、黑便等症状，需及时到消化内科就诊，排查病情是否进展，切勿自行长期服用胃药，以免掩盖真实病情。
