治眼睛近视的方法包括日常护眼、营养补充、配镜矫正、屈光手术等。

1.日常护眼
养成科学用眼习惯,遵循20-20-20原则,减少电子产品使用,保证每日户外光照;坚持做眼保健操、远眺训练,放松睫状肌,避免近视度数快速加深。
2.营养补充
多摄入富含叶黄素、维生素A、花青素的食物,补充眼部所需营养,保护视网膜、缓解眼疲劳,辅助改善眼部调节能力,减少近视发展速度。
3.配镜矫正
这是最常见的方式,近视者可验光后佩戴框架眼镜,精准矫正屈光不正,清晰视物并缓解视疲劳;青少年还可选择角膜塑形镜,夜间佩戴白天摘镜,能暂时恢复裸眼视力,同时延缓近视度数加深。
4.屈光手术
适合18岁以上近视度数稳定的人群,主流的激光手术、晶体植入手术,可通过矫正角膜曲率或植入人工晶体,从根源矫正近视,术后能摆脱眼镜依赖,恢复正常裸眼视力。



