中医祛除黄褐斑的方法通常包括中药内服调理、中药外用祛斑、针灸理气活血、艾灸温阳祛斑、饮食防晒调理等。
1.中药内服调理
可服用逍遥丸、桃红四物汤、六味地黄丸等药物，根据肝郁气滞、血瘀、肾阴虚等证型调理，用药需遵医嘱。
2.中药外用祛斑
用白芷、白茯苓、白及等中药研末调敷面部，活血化瘀、美白祛斑，用药要遵医嘱避免过敏。
3.针灸理气活血
针刺足三里、血海、三阴交等穴位，调和气血、疏肝理气，改善面部色素沉着，需专业医师操作。
4.艾灸温阳祛斑
艾灸关元、气海、足三里等穴位，温通经络、调和气血，辅助淡化黄褐斑，需遵医嘱控制频次。
5.饮食防晒调理
多吃富含维生素C的橙子、猕猴桃、西红柿等蔬菜水果，避免日晒，减少黄褐斑加重诱因。
若黄褐斑面积扩大、颜色加深，或伴随月经紊乱等症状，应立即前往中医科或皮肤科就诊，明确病因调理。
