胃病引发的胃胀、打嗝、烧心可采取药物治疗、饮食调整、生活习惯改善、情绪管理等措施。

1.药物治疗
针对胃酸过多,使用质子泵抑制剂(如奥美拉唑、雷贝拉唑)或H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)抑制胃酸分泌,缓解烧心;促胃肠动力药(如多潘立酮、莫沙必利)可加速胃排空,减轻胃胀和打嗝;若存在幽门螺杆菌感染,需联合抗生素(如阿莫西林、克拉霉素)进行根除治疗。
2.饮食调整
避免辛辣、油腻、过酸或过甜食物,减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入;少食多餐,每餐七八分饱,避免暴饮暴食;睡前2-3小时不进食,防止夜间胃酸反流。
3.生活习惯改善
饭后避免立即平躺,可散步或保持直立姿势30分钟;睡眠时抬高床头15-20厘米,减少胃酸反流;戒烟并控制体重,肥胖会加重腹压,诱发症状。
4.情绪管理
长期焦虑、压力可能加重胃肠功能紊乱,需通过运动、冥想或心理咨询缓解压力,保持情绪稳定。



