原发性痛经的原因有前列腺素分泌过多、子宫位置异常、血管加压素升高、精神因素等，治疗方法有药物治疗、热敷与按摩、生活方式调整等。
一.原因
1.前列腺素分泌过多
月经期子宫内膜释放大量前列腺素，引发子宫过度收缩和血管痉挛，导致缺血性疼痛。
2.子宫位置异常
子宫后倾或前屈可能阻碍经血排出，增加宫腔压力，诱发疼痛。
3.血管加压素升高
该激素水平异常会增强子宫收缩强度，加剧痛经症状。
4.精神因素
焦虑、压力等情绪波动可能通过神经内分泌途径影响子宫敏感性，加重疼痛感知。
二.治疗方法
1.药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）可抑制前列腺素合成，缓解疼痛。
2.热敷与按摩
下腹部热敷或轻柔按摩可促进血液循环，放松子宫肌肉。
3.生活方式调整
避免生冷食物，适量摄入富含维生素B、镁的食物（如坚果、香蕉）。还需规律运动（如瑜伽、慢跑）可改善盆腔血液循环，降低痛经频率。
