例假即月经，正常月经的表现包括周期规律、经期时长、经量适中、经血特征。
1.周期规律
正常月经周期一般为21-35天，平均28天左右。多数女性月经周期相对固定，前后相差不超过7天。规律的周期反映了卵巢功能的稳定，能够按时排卵和分泌激素，维持子宫内膜的正常生长与脱落。
2.经期时长
经期通常持续3-7天。在这个时间段内，子宫内膜会逐渐脱落并排出体外。若经期过短，少于3天，可能提示子宫内膜过薄或激素分泌不足；若经期过长，超过7天，可能存在内分泌失调、子宫肌瘤等问题。
3.经量适中
正常月经量约为20-60毫升。一般每天更换卫生巾3-5次为正常。经量过多或过少都可能是身体出现异常的信号，经量过多可能导致贫血，经量过少可能与卵巢功能衰退、子宫内膜损伤等有关。
4.经血特征
经血颜色多为暗红色，质地不稀不稠，不凝固，偶尔会有小血块。这是由于经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
