儿童气血虚的调理方法主要包括饮食调理、适度运动、穴位按摩、药物治疗等。
1.饮食调理
准备营养丰富且易消化的食物，如红枣、山药、南瓜等，红枣能补中益气、养血安神，山药可健脾益胃，南瓜富含多种营养，有助于气血生成。还可将这些食材做成粥或汤，如红枣山药粥，让儿童常食。
2.适度运动
鼓励多参与户外活动，如跳绳、踢毽子、慢跑等。运动能促进身体血液循环，增强脾胃功能，脾胃为气血生化之源，脾胃功能好了，气血生成自然充足。
3.穴位按摩
家长可每天为其按摩足三里、三阴交等穴位。足三里能调理脾胃、补中益气，三阴交可健脾益血、调肝补肾，经常按摩这些穴位对改善气血虚有一定帮助。
4.药物治疗
如八珍颗粒等，由党参、白术、茯苓等药材组成，具有补气益血的功效，适用于气血两虚引起的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症状。归脾丸等，含龙眼肉、酸枣仁、黄芪等，可气血双补，对于夜间惊醒、多梦等睡眠障碍伴随面色苍白的患儿较为适用。药物需遵医嘱使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
