水痘印和痘坑的修复方法有日常护理、外用药物、激光治疗、填充治疗等。
1.日常护理
避免水痘愈合期间抓挠皮肤，防止加重痘坑和色素沉着；做好防晒，选择SPF30+、PA+++及以上的防晒霜，外出时搭配帽子、口罩等防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，避免色素沉着加重，促进皮肤修复。
2.外用药物
水痘印早期可在医生指导下涂抹外用药物淡化色素沉着，如维生素C、氢醌等；痘坑可使用硅酮类凝胶促进皮肤组织修复，坚持使用能逐步改善皮肤平整度。
3.激光治疗
激光能精准作用于水痘印的色素和痘坑的凹陷部位，击碎色素颗粒，同时刺激皮肤胶原蛋白再生，有效改善痘坑凹陷和色素沉着；常用激光类型包括点阵激光、皮秒激光等，需根据肤质和症状严重程度进行多次治疗。
4.填充治疗
对于较深的痘坑，可注射填充材料填补凹陷部位，快速让皮肤恢复平整，效果立竿见影，适合深层痘坑修复；常用填充材料有玻尿酸、自体脂肪等，其中自体脂肪填充维持时间更长，玻尿酸填充需定期补打。
