眼睛被打肿了青紫了没有快速消除的方法，可以采取急性期冷敷消肿、恢复期热敷化瘀、消肿化瘀药物应用、眼部休息减少刺激、饮食调理辅助恢复等措施促进青紫消除。
1.急性期冷敷消肿
受伤后48小时内，用冰袋或冷毛巾包裹后冷敷眼部，每次10-15分钟，减轻局部充血水肿，缓解疼痛。
2.恢复期热敷化瘀
受伤48小时后，用温热毛巾热敷眼部，促进局部血液循环，帮助淤血消散，加快青紫消退。
3.消肿化瘀药物应用
可使用三七片、活血止痛胶囊等，遵医嘱服用，促进淤血吸收，外用药物需避免进入眼内。
4.眼部休息减少刺激
避免长时间用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，让眼睛充分休息，防止眼部疲劳加重肿胀。
5.饮食调理辅助恢复
多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，促进组织修复，避免辛辣刺激食物，减少眼部不适。
眼睛肿胀伴随视力下降、视物模糊、眼球转动疼痛等症状，或出现恶心、呕吐、头晕等情况，需及时就医，排查眼球损伤、眼眶骨折等严重问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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