脂肪肝的治疗方法有饮食调整、运动干预、药物治疗等。
1.饮食调整
饮食调整是脂肪肝治疗的基础，需遵循低脂、低糖、高纤维的原则。控制总热量摄入，减少肥肉、油炸食品、甜食的食用，增加优质蛋白质和膳食纤维的摄入，如鱼肉、蔬菜、粗粮等。规律三餐，避免暴饮暴食和饮酒，减轻肝脏脂肪堆积。
2.运动干预
运动干预能促进脂肪代谢，减少肝脏脂肪含量。选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周坚持三到五次，每次三十分钟以上。运动强度以微微出汗为宜，避免剧烈运动，长期坚持可有效降低体重和脂肪肝程度。
3.药物治疗
药物治疗适合脂肪肝伴随肝功能异常的患者，可在医生指导下服用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽等，可保护肝细胞，改善肝功能；如果患者合并高血脂，可服用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等；合并高血糖时，可服用降糖药物如二甲双胍、恩格列净、格列齐特等，能控制基础疾病，减少对肝脏的进一步损伤，用药期间需定期复查肝功能。
