月经不调治疗方法为药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1.药物治疗
根据不同病因，医生可能会开具雌激素、孕激素、短效避孕药等调节月经周期，常用药物为雌二醇、黄体酮软胶囊、左炔诺孕酮片；对于有贫血症状的患者，可能会使用铁剂等药物纠正贫血，如硫酸亚铁；如果是由甲状腺疾病引起的月经不调，需要使用相应的治疗甲状腺疾病的药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
2.手术治疗
对于因子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变导致的月经不调，可能需要进行手术治疗，如肌瘤切除术、息肉摘除术等。
3.生活方式调整
保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免过度节食或暴饮暴食，减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，调节内分泌。但要避免过度运动，尤其是在月经期间，应减少运动量和运动强度。还需保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜可能会打乱生物钟，影响内分泌系统，加重月经不调的症状。
