月经提前且伴有气虚症状时,可通过食物和药物进行调理,食物可以选择红枣、桂圆、山药等,药物则可以选择乌鸡白凤丸、归脾丸等,但需遵医嘱使用。

一.食物调理
1.红枣
性温味甘,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效。富含铁元素和维生素C,有助于改善气血不足引起的月经提前。可直接食用或煮粥,每日建议食用5-10颗。
2.桂圆
味甘性温,归心、脾经,能补益心脾、养血安神。富含葡萄糖、蔗糖及多种维生素,对气虚导致的月经周期紊乱有调理作用。可泡茶或炖汤,每日食用量不宜超过15克。
3.山药
味甘性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺的功效。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能帮助消化吸收,改善气虚症状。建议蒸煮或煲汤食用,每日100-200克。
二.药物
1.乌鸡白凤丸
由乌鸡、人参、黄芪等组成,具有补气养血、调经止带的功效。适用于气血两虚引起的月经不调,表现为月经提前、量少色淡等症状。
2.归脾丸
含党参、白术、黄芪等成分,能益气健脾、养血安神。对于心脾两虚所致的气虚月经提前有效,常伴有心悸失眠、食欲不振等症状。



