艾滋病的预防方法有坚持安全性行为、避免血液传播风险、规范母婴阻断措施、加强健康意识教育等。
1.坚持安全性行为
性生活时全程正确使用避孕套，能有效阻断艾滋病病毒通过体液传播。避免与艾滋病病毒感染者发生无保护性行为，不进行多性伴等高危性行为，定期进行艾滋病检测，做到早发现早干预。
2.避免血液传播风险
不共用注射器、针具，就医时选择正规医疗机构，使用一次性医疗器械，避免接受被污染的血液或血液制品。纹身、穿耳洞等操作需确保工具严格消毒，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品。
3.规范母婴阻断措施
艾滋病病毒感染的孕妇需在医生指导下进行抗病毒治疗，降低病毒传给胎儿的风险。分娩时优先选择剖宫产，减少胎儿接触母体血液和体液的机会。产后避免母乳喂养，改用人工喂养，同时对新生儿进行抗病毒药物预防和艾滋病检测。
4.加强健康意识教育
主动学习艾滋病相关知识，了解传播途径和预防方法，破除对艾滋病的误解和歧视。关注官方发布的防控信息，参与公益宣传活动，向身边人普及预防知识，提高全社会对艾滋病的防控意识，营造健康安全的社会环境。
