孩子多动症的训练方法包括注意力专注训练、行为自控训练、肢体协调训练、社交能力训练、认知理解训练等。
1.注意力专注训练
让孩子进行拼图、搭积木、串珠子等活动，每次持续10到15分钟，逐步延长时间，提升注意力集中度。训练的频率和时长需遵从专业医师指导。
2.行为自控训练
制定简单的家庭规则，让孩子在吃饭、玩耍、学习等场景中学习遵守指令，通过正向鼓励强化自控意识。规则的制定和执行方式可咨询医生意见。
3.肢体协调训练
引导孩子做跳绳、拍球、平衡木行走等运动，锻炼肢体协调性，同时帮助孩子释放过剩精力。运动项目的选择要听从康复师的专业建议。
4.社交能力训练
鼓励孩子参与集体游戏、小组手工、合作绘画等活动，让孩子在互动中学习等待、分享和合作，提升社交适应能力。社交训练的方法可遵循医生指导。
5.认知理解训练
借助绘本故事、卡片分类、图片配对等方式，培养孩子的认知能力，帮助孩子更好理解他人意图和规则要求。训练材料的选择需遵从专业人士建议。
若经过长期训练，孩子的多动症状仍未改善，且严重影响学习和社交，请及时带孩子到专业科室就诊评估。
