非萎缩性胃炎伴胆汁反流通常需要采取调整饮食结构、改善生活习惯、药物治疗、心理调节等措施来缓解症状并控制病情。
1、调整饮食结构
避免高脂、辛辣、过酸或过甜食物，这类食物会刺激胃酸分泌并延缓胃排空，加重胆汁反流。建议选择易消化的清淡食物，如米粥、蒸蛋、瘦肉粥，同时增加新鲜蔬果摄入，补充膳食纤维促进胃肠蠕动。
2、改善生活习惯
饭后避免立即平卧或弯腰，睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力减少夜间反流。穿着宽松衣物减少腹部压力，戒烟可降低下食管括约肌松弛风险，控制体重避免肥胖对胃部的压迫。
3、药物治疗
促胃动力药如多潘立酮可增强胃排空，减少胆汁在胃内停留时间；胃黏膜保护剂如铝碳酸镁能中和胆汁酸，形成保护膜隔离胃黏膜；抑酸药如奥美拉唑可降低胃酸浓度，缓解反酸烧心症状，需在医生指导下规律用药。
4、心理调节
长期焦虑会通过神经反射影响胃肠功能，加重反流症状。可通过冥想、深呼吸或轻度运动缓解压力，必要时寻求心理疏导，保持情绪稳定有助于改善消化功能。
若出现持续上腹痛、呕血、黑便或体重明显下降，需立即就医完善胃镜及幽门螺杆菌检测，避免自行停药或更改治疗方案延误病情。
