胃下垂治疗方法包括饮食调节、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等。
1.饮食调节
少食多餐，每日分5-6次进食，单次摄入量控制在200-300毫升，选择易消化的半流质食物如米粥、蒸蛋羹，避免高纤维、产气及辛辣刺激性食物。餐后保持坐位或半卧位30分钟，避免立即平卧或剧烈运动。体重过轻者需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉，逐步增重以增强腹部脂肪支撑。
2.运动锻炼
通过腹肌强化训练改善内脏支撑力，推荐平卧抬腿（双腿缓慢抬高至45度维持10秒，每日10-15次）、平板支撑（从30秒逐步延长至1分钟）及腹式呼吸训练（吸气鼓腹、呼气收腹，每日3组每组20次）。避免仰卧起坐等增加腹压的动作，游泳、瑜伽等低冲击运动也有助于整体康复。
3.药物治疗
症状明显时，可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸保护黏膜，复合维生素B片改善消化功能。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或长期依赖。
4.手术治疗
重度胃下垂合并顽固性呕吐、营养不良或胃扭转等并发症时，可考虑腹腔镜胃固定术或胃悬吊术，通过将胃部缝合固定于腹壁恢复正常位置。术后需佩戴腹带3-6个月，逐步恢复饮食并避免剧烈运动。
