眼睛出现红血丝通常需要采取停止用眼、冷敷消肿、清洁眼部、避免刺激、调整环境、使用药物等措施来处理。
1、停止用眼
若红血丝因长时间看电子屏幕、阅读或熬夜引发，需立即停止用眼活动，闭目休息或远眺放松，每隔20分钟远眺20秒，减少连续用眼时间，保证每日7-8小时充足睡眠，让眼睛得到充分休息。
2、冷敷消肿
充血初期24小时内，用干净毛巾包裹冰袋或冷藏毛巾冷敷眼部，每次10-15分钟，每日2-3次。低温可收缩血管，减轻充血肿胀，缓解眼部疲劳感，但需避免冰块直接接触皮肤。
3、清洁眼部
用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，清除可能存在的灰尘、花粉等过敏原或分泌物。若眼屎增多，可用棉签蘸取温开水轻轻擦拭眼周，保持眼部清洁，避免用手揉搓加重充血。
4、避免刺激
停止佩戴隐形眼镜或美瞳，避免化眼妆、游泳或接触污水，防止化学物质或病原体进一步刺激结膜。外出时佩戴太阳镜减少紫外线及风沙对眼部的刺激，加速红血丝消退。
5、调整环境
保持室内空气湿润，使用加湿器避免空气干燥引发眼部不适。若长期处于空调房或暖气房，可放置绿植或水盆增加湿度，减少眼睛因干燥出现的红血丝。
6、使用药物
若红血丝伴眼痒、流泪，可能为过敏性结膜炎，需在医生指导下使用抗过敏滴眼液；若伴眼痛、畏光、视力下降，可能为角膜炎或虹膜炎，需立即就医使用抗炎或抗感染药物，切勿自行购买眼药水滥用。
若眼睛红血丝持续加重，或伴剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐、视力急剧下降等症状，需立即就医排查青光眼、葡萄膜炎等严重疾病，避免延误治疗。
