痛经的原因包括原发性痛经、继发性痛经等；应对方法为一般护理、饮食调理、药物治疗等。
一.原因
1.原发性痛经
主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引发痛经。此外，原发性痛经还受精神、神经因素影响，比如精神过度紧张、焦虑、恐惧等，会使疼痛阈值降低，对疼痛更加敏感。
2.继发性痛经
多由盆腔器质性疾病引起。子宫内膜异位症是常见原因，异位的子宫内膜组织随月经周期出血，刺激周围组织，引起疼痛，且疼痛会逐渐加重。子宫腺肌病也会导致痛经，子宫肌层内的子宫内膜腺体和间质出血，使子宫增大、变硬，经期子宫收缩加剧，从而产生痛经。盆腔炎患者，炎症反复刺激盆腔组织，在经期盆腔充血时，疼痛会更加明显。另外，子宫肌瘤如果压迫到盆腔神经或影响子宫收缩，也可能引发痛经。
二.应对方法
1.一般护理
经期注意保暖，避免受凉，可热敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛。保证充足休息和睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式放松身心，减轻精神压力。
2.饮食调理
多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。可适当喝些红糖姜水，有温经散寒、缓解疼痛的作用。
3.药物治疗
对于疼痛较严重者，可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬等，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。如果为继发性痛经，需针对原发病进行治疗，如子宫内膜异位症可使用黄体酮等孕激素类药物，盆腔炎需使用抗生素进行抗感染治疗，如阿莫西林等。
