艾蒿的功效为散寒祛湿、温经止血、平喘止咳、抑菌抗炎、驱蚊防虫、调理脾胃等。
1、散寒祛湿
艾蒿性温味辛，能入脾肝肾经，具有散寒祛湿的作用，对于风寒湿邪引发的关节疼痛、肢体麻木有缓解效果。日常可将艾蒿煮水后泡脚，促进身体血液循环，帮助排出体内湿气寒气，尤其适合体质虚寒、手脚冰凉的人群，泡脚时水温控制在适宜范围，避免烫伤皮肤。
2、温经止血
艾蒿是妇科常用的调理食材，能温经止血，对虚寒性的月经过多、崩漏、妊娠下血等情况有辅助改善作用。可将艾蒿与生姜、红枣搭配煮水饮用，温和调理气血，不过血热妄行导致的出血症状不宜使用，以免加重出血情况，使用前需分辨自身证型。
3、平喘止咳
艾蒿能温肺散寒，对于风寒感冒引发的咳嗽、气喘、痰多等症状有缓解效果，尤其适合风寒束肺导致的呼吸道不适。可将艾蒿制成艾绒，通过艾灸肺俞穴等部位调理，也可煮水饮用，不过阴虚火旺引发的咳嗽，如干咳少痰、咽喉干痛等情况不宜使用。
4、抑菌抗炎
现代研究发现艾蒿含有挥发油等成分，具有一定的抑菌抗炎作用，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制效果。可将艾蒿煮水后清洗皮肤，对皮肤轻微炎症、瘙痒有缓解作用，也可用于日常家居环境的熏蒸消毒，减少细菌滋生，使用时需避免接触眼睛等敏感部位。
5、驱蚊防虫
艾蒿含有特殊的挥发油，具有驱蚊防虫的功效，是天然的驱蚊材料。可将干燥的艾蒿制成艾条点燃，其散发的气味能驱赶蚊虫，也可将新鲜艾蒿枝叶放置在门窗、床头等位置，起到驱虫作用，不过点燃艾条时要保持室内通风，避免烟雾过浓引发不适。
6、调理脾胃
艾蒿性温能温中健脾，对于脾胃虚寒引发的脘腹冷痛、食欲不振、大便溏稀等症状有辅助调理作用。可将艾蒿切碎后加入面食中食用，或煮水饮用，帮助改善脾胃功能，不过脾胃湿热的人群，如出现口苦、口臭、大便黏腻等情况不宜过多食用，以免加重湿热症状。
若使用艾蒿后出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，或用于调理身体症状无改善，应及时到皮肤科或中医科就诊，避免延误病情。
