预防艾滋病可通过规范性生活行为、阻断血液传播途径、做好母婴阻断防护、坚决杜绝毒品滥用、做好暴露后预防、定期开展检测筛查等。
1、规范性生活行为
性传播是艾滋病主要传播途径，需固定单一性伴侣，杜绝多性伴、高危同性性行为，发生性行为时必须全程正确使用合格安全套，避免体液直接接触，同时远离嫖娼、卖淫等高危行为，能降低性接触感染HIV病毒的风险，守护自身健康。
2、阻断血液传播途径
不随意输入来源不明的血液及血制品，就医选择正规医疗机构，确保注射、采血、手术器械一人一用且严格消毒。不与他人共用牙刷、剃须刀、指甲刀等易破损皮肤的个人用品，纹身、穿孔等有创操作选合规机构，避免血液交叉接触引发感染。
3、做好母婴阻断防护
感染HIV的孕产妇需尽早接受正规抗病毒治疗，孕期规范用药控制病毒载量，分娩时遵循医生指导选择合适方式，新生儿出生后6小时内及时服用阻断药物，严格实行人工喂养，杜绝母乳喂养和混合喂养，可大幅降低母婴垂直传播的概率。
4、坚决杜绝毒品滥用
坚决抵制各类毒品，尤其杜绝静脉注射吸毒行为，共用吸毒针具是血液传播艾滋病的重要诱因，极易造成病毒交叉感染。沾染毒瘾者需及时到正规戒毒机构接受治疗，通过专业方式戒除毒瘾，从根本上消除吸毒带来的感染风险。
5、做好暴露后预防
发生无保护性行为、意外接触污染血液等高危暴露情况后，需在72小时黄金期内，前往疾控中心或正规医院服用艾滋病阻断药物，严格连续服药28天，服药期间遵医嘱复查，能阻断病毒在体内复制，避免感染发病。
6、定期开展检测筛查
高危行为人群需定期做艾滋病检测，每年至少检测一次，可选择疾控中心免费检测、正规医疗机构检测或合格自检试剂自测。及时检测能早发现感染情况，尽早接受抗病毒治疗，既保护自身健康，也能避免病毒进一步传播给他人。
发生高危行为后需及时到疾控中心或感染科检测咨询，72小时内是暴露后阻断关键期，切勿拖延，确诊感染后遵医嘱规范治疗，日常做好防护，避免病毒传播他人。
