预防艾滋病的方法为正确使用安全套、避免不安全性行为、安全输血与血制品、防止医疗器械传播、阻断母婴传播。
1.正确使用安全套
在性行为过程中全程正确使用质量合格的安全套，可有效降低艾滋病病毒传播风险。安全套能阻隔含有艾滋病病毒的体液交换，大量研究表明，正确使用安全套可使感染艾滋病病毒的概率显著降低。对于有性行为的人群，无论是男性还是女性，都应将正确使用安全套作为预防性传播艾滋病的重要措施。例如，与固定性伴侣发生性行为时，也不能忽视安全套的使用，因为无法完全排除伴侣感染艾滋病病毒的可能性。
2.避免不安全性行为
避免与多个性伴侣发生性行为，不发生同性或异性的无保护性行为。有多个性伴侣会大幅增加感染艾滋病病毒的机会，因为多个性伴侣意味着接触艾滋病病毒携带者的可能性增大。无论是男性还是女性，处于不同年龄段，都应保持单一、固定且健康的性伴侣关系，以减少感染风险。
3.安全输血与血制品
确保输血和使用血制品的安全，到正规医疗机构进行医疗操作。正规医疗机构对血液和血制品的筛查较为严格，能有效避免输入含有艾滋病病毒的血液或血制品。在需要输血或使用血制品的医疗场景中，患者应选择具备资质的正规医院，不要参与非法采血卖血活动。因为非法采血卖血的环节无法保证血液的安全，很容易感染艾滋病病毒。
4.防止医疗器械传播
在接受牙科、美容、纹身等有创操作时，确保医疗器械经过严格消毒。一些非正规的牙科诊所、美容机构等可能存在医疗器械消毒不彻底的情况，如果这些医疗器械被艾滋病病毒污染，就有可能通过操作传播给他人。所以在选择相关机构时，要关注其医疗器械的消毒情况，选择正规、有资质且消毒措施完善的机构进行操作。
5.阻断母婴传播
感染艾滋病病毒的孕妇应及时到医院进行咨询和检测，在医生的指导下采取母婴阻断措施。怀孕期间，感染艾滋病病毒的孕妇可以通过服用抗病毒药物等方式降低胎儿感染艾滋病病毒的概率；感染艾滋病病毒的母亲不应进行母乳喂养，应选择人工喂养方式。
男性应尤其注意避免不安全性行为，同时在进行可能接触血液的活动时，如一些职业活动中可能接触血液的情况，要严格遵守安全操作规范。例如，从事医疗、美容等行业的男性，要严格执行医疗器械的消毒等操作流程，防止因职业原因感染艾滋病病毒并传播给他人。
