得了肝炎可采取生活方式调整、病因治疗、保肝治疗、定期监测等方法控制。
1.生活方式调整
保证充足的睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息，促进肝细胞修复。饮食以清淡、易消化为主，多吃优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充维生素和膳食纤维，增强体质。避免辛辣刺激、油腻食物，严格戒酒，减少肝脏负担。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强免疫力。
2.病因治疗
肝炎的病因包括病毒感染、酒精性损伤、药物性损伤、自身免疫性疾病等。病毒性肝炎需进行抗病毒治疗，乙肝患者可遵医嘱服用恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等药物；丙肝患者可使用直接抗病毒药物，如索磷布韦等。酒精性肝炎需严格戒酒；药物性肝炎需立即停用肝损伤药物；自身免疫性肝炎需使用免疫抑制剂，如泼尼松、甲泼尼龙、硫唑嘌呤等。去除病因是控制肝炎的核心。
3.保肝治疗
在病因治疗的基础上，可使用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽、甘草酸二铵等，可保护肝细胞，促进肝细胞修复，减轻肝脏炎症和损伤。保肝药物需在医生指导下使用，避免盲目服用，以免加重肝脏负担。同时避免使用偏方、保健品，防止进一步损伤肝脏。
4.定期监测
定期复查肝功能、肝脏B超、病毒载量等指标，监测病情变化。根据检查结果调整治疗方案，如果病情稳定可维持当前治疗，如果出现肝功能异常或病情进展，需及时调整药物剂量或治疗方案。同时注意观察自身症状，如出现乏力、食欲减退、黄疸等症状，需及时就医。
