预防艾滋病的方法为正确使用安全套、避免不安全性行为、避免共用注射器、确保输血和血制品安全、避免接触他人血液。
1.正确使用安全套
全程正确使用质量合格的安全套是预防性传播艾滋病的有效措施。安全套可以在性交过程中形成物理屏障，阻止含有艾滋病病毒的体液（如精液、阴道分泌物等）与对方的黏膜接触。研究表明，正确使用安全套可大幅降低感染艾滋病的风险。
2.避免不安全性行为
保持单一固定性伴侣，避免与多个性伴侣发生无保护性行为。多个性伴侣会显著增加感染艾滋病病毒的几率，因为性伴侣越多，接触艾滋病病毒感染源的机会就越大。
3.避免共用注射器
静脉吸毒者绝对不能共用注射器，因为艾滋病病毒可通过血液在吸毒者之间传播。一旦共用注射器，就会直接将含有艾滋病病毒的血液引入体内。
4.确保输血和血制品安全
严格规范采血、输血流程，确保血液和血制品经过艾滋病病毒检测。在医疗操作中，应选择正规医疗机构，避免输入未经检测的血液或血制品。因为如果输入了含有艾滋病病毒的血液，会迅速感染艾滋病。
5.避免接触他人血液
在日常生活中，要避免皮肤黏膜破损处接触他人血液。例如，不与他人共用剃须刀、牙刷等可能导致出血的个人物品，因为这些物品若被艾滋病病毒污染，接触后可能造成感染。
此外，感染艾滋病病毒的孕妇应及时到医院进行咨询和检测，医生会根据具体情况采取相应的干预措施，如抗病毒治疗等，以降低母婴传播的风险。研究显示，通过规范的母婴阻断措施，可将母婴传播的几率大幅降低。
