可通过酶联免疫吸附试验（ELISA）、快速检测法（胶体金法等）、病毒核酸定量检测、p24抗原检测判断自己有没有艾滋病。
1.酶联免疫吸附试验（ELISA）
这是最常用的初筛检测方法。一般在高危行为后3-4周左右可以检测到抗体，其原理是利用抗原抗体特异性结合，通过显色反应来判断是否存在艾滋病抗体。不同人群在进行检测时，该方法的准确性基本一致，但对于一些免疫功能异常的人群，如艾滋病晚期患者可能会出现抗体产生延迟或无反应的情况，需要结合其他检测方法进一步判断。
2.快速检测法（胶体金法等）
可在家中进行自我检测（需购买正规的检测试剂），操作相对简便，一般15-30分钟出结果。原理是利用胶体金标记抗原或抗体，使抗体-抗原复合物在试纸条上显色。其准确性与ELISA相近，但同样存在免疫功能异常人群可能影响结果判断的情况，而且自我检测后最好还是到正规医疗机构进行复核。
3.病毒核酸定量检测
能更早地检测到艾滋病病毒，一般在高危行为后1-2周左右即可检测到病毒核酸。对于窗口期的人群检测更有优势，其原理是通过PCR技术扩增病毒核酸片段，然后进行定量检测。不同年龄、性别人群检测效果差异不大，但对于孕妇等特殊人群，由于孕期生理变化可能会对检测结果的解读产生一定影响，需要由专业医生结合其他情况综合判断。
4.p24抗原检测
p24抗原在艾滋病病毒感染后早期即可出现，一般高危行为后1-2周可检测到。其原理是检测血液中的p24抗原，对于早期诊断有重要意义。不同生活方式的人群检测结果基本一致，但对于有吸毒史等特殊生活方式人群，需要注意排除其他可能影响抗原检测的因素。
