乙肝患者适宜吃柑橘类、浆果类、香蕉、苹果等水果。

1.柑橘类
橙子、柚子等富含维生素C,可增强抗氧化能力,减轻肝脏炎症。但需避免空腹食用,以防胃酸分泌过多刺激胃黏膜。
2.浆果类
蓝莓、草莓含花青素,具有抗炎、保护肝细胞的作用。乙肝患者可每日适量食用,但需彻底清洗,避免农药残留加重肝脏代谢负担。
3.香蕉
富含钾元素和膳食纤维,能调节电解质平衡、促进肠道蠕动,预防便秘。但糖尿病合并乙肝者需控制摄入量,防止血糖波动。
4.苹果
含果胶和多种维生素,可辅助降低血脂、减少肝脏脂肪沉积。建议连皮食用,但需清洗干净,避免摄入果蜡等添加剂。



