心慌心悸是心脏跳动节律或强度异常的主观感受，可由生理（情绪、运动等）或病理（心脏、内分泌等疾病）因素导致，多数短暂可缓解，持续或加重需及时关注。
一、生理性心慌心悸
由情绪、生活方式等非疾病因素引发，如焦虑、紧张、剧烈运动、熬夜、过量咖啡因或酒精摄入。青少年因生长发育或学业压力、成年人因工作节奏快、更年期女性因激素波动均可能出现。这类情况通常短暂，调整生活方式（如规律作息、减少刺激性饮品）后可缓解，儿童、孕妇等特殊人群需避免剧烈运动或情绪刺激，以防不适加重。
二、心血管系统疾病相关心慌心悸
包括心律失常（如早搏、房颤）、冠心病、高血压性心脏病等。心律失常表现为心跳不规则、漏跳感，冠心病常伴胸痛、胸闷，高血压患者血压控制不佳时易出现。中老年人群（尤其有高血压、糖尿病、高血脂病史者）风险更高，需定期监测血压、心电图，必要时进行心脏超声检查。
三、内分泌与代谢性疾病相关心慌心悸
甲状腺功能亢进时甲状腺激素过多，致心跳加快、怕热、体重下降；低血糖（如糖尿病患者用药过量）伴随饥饿感、手抖、出汗；嗜铬细胞瘤因激素突然释放引发阵发性心慌。女性在更年期因雌激素波动，也可能出现类似症状，需结合甲状腺功能、血糖、激素水平检测确诊。
四、其他系统疾病及特殊状态引发
贫血（缺铁性、巨幼细胞性）因血红蛋白低、携氧不足致代偿性心跳快，伴头晕、乏力；肺炎、哮喘等呼吸系统疾病因缺氧刺激交感神经；某些药物（如β受体阻滞剂、激素类药物）可能影响心率；婴幼儿因哭闹、发热也可能出现。需结合全身症状排查原发病，避免延误诊治。
五、特殊人群注意事项
儿童（尤其婴幼儿）出现持续心慌需警惕先天性心脏病、心肌炎；孕妇因血容量增加可能出现生理性心跳快，但若伴胸闷、水肿需排查妊娠高血压；糖尿病患者用药后若出现心慌，可能为低血糖，需及时监测血糖并调整用药；老年人因器官功能减退，症状可能不典型，应尽早就诊。
多数心慌心悸经合理干预可缓解，但若伴随胸痛、呼吸困难、晕厥、持续不缓解等，需立即就医明确诊断。
