慢性咽炎持续超过3个月未愈时，需从明确病因、优化生活方式、科学干预症状等方面综合处理。
一、明确病因与持续时长判断
首先需确认咽炎持续时间是否超过3个月，若短于3个月可能为急性咽炎未彻底治愈；若超过3个月，需排查常见诱因，如持续接触粉尘、烟雾等刺激性物质，长期用嗓不当，过敏性鼻炎未控制，胃食管反流病，或合并腺样体肥大（儿童）、慢性阻塞性肺疾病（老年人）等基础疾病。
二、针对性非药物干预措施
1. 改善生活习惯：吸烟者需戒烟，避免二手烟暴露；饮酒者减少酒精摄入；教师、歌手等职业人群需学习科学用嗓方法，每连续用嗓40分钟后休息10分钟，避免大声喊叫或频繁清嗓。
2. 优化环境与饮食：保持室内湿度40%~60%，使用空气净化器过滤粉尘；外出佩戴口罩防护雾霾、花粉等刺激物；饮食以温凉、软烂食物为主，避免辛辣、过烫（超过60℃）食物，多食用富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子）和富含β-胡萝卜素的蔬菜（如胡萝卜、菠菜）。
3. 鼻腔护理：过敏性鼻炎患者需规律使用生理盐水洗鼻，每日1~2次，控制鼻腔分泌物倒流刺激咽喉；有鼻塞症状者可短期使用鼻用减充血剂，但连续使用不超过7天。
三、药物治疗的适用场景与原则
若症状明显影响生活质量，可在医生指导下使用药物缓解：如含漱液减轻局部炎症；含片缓解咽喉疼痛；反流性咽炎患者可遵医嘱使用抑酸药物；细菌感染引发的需使用抗感染药物，但需避免滥用抗生素。儿童患者需避免使用成人药物，孕妇及哺乳期女性用药前必须咨询医生，严格遵循剂量与禁忌。
四、特殊人群注意事项
1. 儿童：6岁以下儿童若频繁清嗓、打鼾，需排查腺样体肥大或扁桃体炎，避免盲目使用成人润喉片；饮食宜清淡，减少零食摄入，避免肥胖加重呼吸道负担。
2. 老年人：合并高血压、冠心病者需注意药物相互作用，避免自行使用含麻黄碱类药物；吞咽困难者需监测吞咽功能，防止呛咳引发肺部感染。
3. 有基础疾病者：糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖易导致反复感染；过敏体质者需记录过敏原，避免接触诱发症状的物质。
