直肠息肉术后饮食应以“渐进式恢复、低刺激、高营养”为原则，术后1-3天以流质/半流质食物为主，4-7天过渡至软食，2周后逐步恢复均衡饮食，同时结合年龄、基础疾病等调整饮食结构，避免辛辣、油炸等刺激性食物及酒精摄入。
一、术后初期（1-3天）：以流质/半流质饮食为主，1. 推荐食物包括米汤、藕粉、去渣蔬菜汁、蛋花汤等，此类食物易消化，可减少肠道蠕动对手术创面的刺激，降低出血风险。2. 避免牛奶、豆浆等易产气食物，以防腹胀影响伤口愈合，若需补充水分，可选择温开水或淡盐水（每日不超过500ml）。
二、术后中期（4-7天）：过渡至软食，1. 可添加煮软的面条、小米粥、嫩豆腐、去皮禽肉泥等，同时逐步引入可溶性膳食纤维（如煮烂的菠菜、西兰花），促进肠道蠕动但避免未煮软的粗纤维（如芹菜杆、韭菜）。2. 糖尿病患者需减少精制碳水（如白粥），可选择杂粮粥并控制摄入量（每次不超过100g）；高血压患者需低盐饮食（每日盐摄入＜5g），避免腌制食品。
三、术后恢复期（2周后）：恢复均衡饮食，1. 增加优质蛋白摄入（如清蒸鱼、鸡胸肉、豆腐），促进黏膜修复，每日蛋白质摄入量建议1.2-1.5g/kg体重；2. 每日摄入20-30g膳食纤维，优先选择绿叶蔬菜、菌菇类、苹果等低渣食物，避免辣椒、花椒、油炸食品及酒精。3. 老年患者需将食物煮至软烂，避免大块难消化食物，儿童需家长辅助咀嚼，避免未充分咀嚼的食物呛噎。
四、特殊人群注意事项：1. 消化功能弱的老年人可在医生指导下延长软食阶段（2-4周），每日分5-6餐，避免生冷食物（如冰饮、刺身）；2. 合并心脑血管疾病患者需控制脂肪摄入（每日＜50g），避免肥肉、动物内脏；3. 术后排便困难者可适当增加饮水量（每日1500-2000ml），但避免过量饮用浓茶或咖啡，以防刺激肠道。
五、饮食管理通用原则：少食多餐，每餐七八分饱，充分咀嚼食物（咀嚼时间＞20秒），观察排便颜色（如出现鲜红色血便需及时就医），术后1个月内避免剧烈运动，以散步等轻度活动为主。
