乳房纤维瘤（乳腺纤维腺瘤）是乳腺组织中常见的良性肿瘤，由腺上皮和纤维组织异常增生形成，好发于20-25岁青年女性，与雌激素敏感性及遗传因素相关。
病因与病理特点
乳腺纤维腺瘤的发生与乳腺组织对雌激素的敏感性增高密切相关，可能与青春期激素水平变化或家族遗传倾向（非遗传病）有关。肿瘤由腺上皮和纤维组织两种成分构成，质地坚韧、边界清晰、活动度好，切面灰白或淡黄色，生长缓慢，极少恶变。
典型临床表现
多数患者无明显症状，仅表现为无痛性单发肿块（少数多发），肿块多位于乳房外上象限，表面光滑，质地较硬，活动度良好，生长缓慢（年均增长＜1cm），月经周期对肿块大小影响较小。若肿块短期内迅速增大，需警惕异常增生可能。
诊断方法
超声检查为首选，可明确肿块大小、边界、血流及质地，典型表现为低回声、边界清晰的结节；
钼靶检查多用于40岁以上或可疑病例，可辅助鉴别钙化灶；
必要时结合乳腺磁共振成像（MRI）或病理活检（金标准）确诊，排除乳腺癌等恶性病变。
治疗原则
观察随访：无症状、体积小（＜2cm）、生长缓慢的纤维瘤，每6-12个月复查超声即可；
手术切除：适用于肿块较大（＞2cm）、生长较快或影响外观者，常用术式包括传统手术、微创手术（如麦默通旋切术）；
药物治疗：效果有限，仅在特殊情况下（如术前缩小肿块）使用他莫昔芬等，需严格遵医嘱，不常规推荐。
日常管理与特殊人群注意事项
日常护理：保持规律作息，避免长期精神紧张；选择宽松内衣，减少乳房压迫；均衡饮食（低脂、高纤维），适度运动（如快走、瑜伽）；
特殊人群：
- 育龄女性：避免自行服用含雌激素的保健品（如蜂王浆、雪蛤）；
- 孕妇/哺乳期女性：建议产后再评估手术需求，孕期激素波动可能加速肿瘤生长；
- 老年女性（＞40岁）：每1-2年结合钼靶检查，排除恶性风险。
提示：乳腺纤维腺瘤为良性病变，恶变率极低（＜0.1%），无需过度焦虑，但需定期随访，遵循专业医生指导，避免盲目治疗。
