慢性咽炎的治疗需结合病因、非药物干预及必要药物辅助，优先通过生活方式调整改善症状，必要时在医生指导下使用局部药物缓解不适。
1. 明确病因并针对性干预：慢性咽炎常与多种因素相关，如持续暴露于粉尘、油烟等刺激物（需佩戴口罩）、胃食管反流（睡前2小时避免进食，抬高床头15°~20°）、过敏性鼻炎（需抗过敏治疗）、长期用嗓不当（如教师、歌手需规范发声，避免持续大声说话）等。临床研究表明，约60%慢性咽炎患者存在明确诱因，去除诱因可使症状缓解率提升30%以上。
2. 非药物治疗核心措施：保持咽喉湿润，每日饮水1500~2000ml，可饮用温蜂蜜水（1岁以上儿童适用，2岁以下禁用，避免肉毒杆菌风险）、淡盐水（每日2~3次，每次500ml温水加5g盐）；避免辛辣、过烫（＜60℃）、油炸食物，减少酒精摄入；室内湿度维持40%~60%，使用加湿器（尤其秋冬干燥环境）；避免吸烟及二手烟暴露，规范用嗓（如教师每节课后休息5分钟，儿童避免大声喊叫）。
3. 药物治疗辅助手段：若症状明显（如咽喉疼痛、异物感影响生活），可在医生指导下使用局部药物，如薄荷类含片（缓解干燥）、含漱液（含氯己定等成分，减少细菌滋生）；合并过敏者需遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定等）；胃食管反流诱发者需使用抑酸药（如奥美拉唑等），但药物选择需经医生评估。
4. 特殊人群处理原则：儿童患者（＜18岁）应优先非药物干预，2岁以下绝对禁止使用蜂蜜及成人药物，1~6岁儿童用药需严格按体重计算剂量；孕妇及哺乳期女性需避免自行用药，可通过局部冷敷（缓解咽喉不适）、生理盐水雾化等物理方式改善症状；老年患者（≥65岁）需排查是否合并高血压、糖尿病等基础病，避免药物相互作用，优先选择局部含片（如西地碘含片需排除碘过敏）。
5. 长期管理与预防：建议规律作息，避免熬夜（保证7~8小时睡眠），每周适度运动（如快走、游泳，增强免疫力）；每半年至一年复查喉镜，排查咽喉部病变（如声带小结、反流性食管炎）；合并慢性鼻炎、鼻窦炎者需同步治疗原发病，可减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。
