喉咙痛的常见病因包括病毒感染（占70%~80%）、细菌感染（如链球菌性咽炎）及物理刺激（用嗓过度、环境干燥等），针对不同病因，可优先选择非药物干预，必要时对症使用便宜药物。
一、常见病因分类及对应非药物干预
病毒感染引发的喉咙痛多伴随鼻塞、流涕等感冒症状，无需抗生素，以非药物干预为主。温盐水漱口（250ml温水加半茶匙盐）可减轻局部炎症；蜂蜜水（1岁以上儿童及成人）能缓解咽喉不适（每次1~2勺温水冲调）；润喉糖（含薄荷或蜂蜜成分）通过局部清凉感或甜味刺激唾液分泌，降低疼痛感。同时需保证每日饮水量1500~2000ml，避免辛辣、过热食物，减少咽喉黏膜刺激。
二、对症缓解药物选择
对病毒感染引起的疼痛、发热，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬。对乙酰氨基酚成人单次剂量不超过500mg，每日总量不超过4000mg，安全性高，适合胃敏感者；布洛芬成人每次200mg，每日不超过1200mg，退烧止痛效果更强，但可能引起胃部不适，有胃溃疡者慎用。上述药物为OTC（非处方药），价格低廉（每片0.5元~2元），无需处方即可购买。
三、特殊人群用药禁忌
儿童：2岁以下禁用复方感冒药，2~6岁可在医生指导下用对乙酰氨基酚（每次10~15mg/kg），6个月以上可用布洛芬（每次5~10mg/kg）；1岁以下婴儿绝对禁用蜂蜜（可能含肉毒杆菌孢子）。孕妇：妊娠全程首选对乙酰氨基酚，妊娠晚期避免布洛芬（可能影响胎儿循环系统）。老年人：避免长期联用非甾体抗炎药（如布洛芬），建议优先对乙酰氨基酚，用药期间监测肾功能。
四、细菌感染与就医指征
若喉咙痛伴随高热（超过39℃）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大、吞咽困难加重（超过2天），可能为细菌感染（如链球菌性咽炎），需及时就医。此类情况需抗生素治疗，首选青霉素类（阿莫西林等），但需医生开具处方，不可自行购买（易致耐药性）。
综上，病毒感染以非药物干预为主，药物选择对乙酰氨基酚或布洛芬，细菌感染需医生诊断后用抗生素，特殊人群严格遵医嘱，出现加重症状及时就医。
