喉咙痛但无感冒症状时，需优先排查非感染性原因（如用嗓过度、环境刺激、反流等），采取非药物干预为主，必要时对症使用药物缓解症状。
一、非感染性物理刺激与环境因素干预
长时间用嗓（如教师、歌手）或接触粉尘、干燥空气、烟雾等刺激，会导致咽喉黏膜充血水肿。减少用嗓频率，避免大声喊叫，环境干燥时使用加湿器（湿度维持40%~60%），每日饮水1500~2000ml（温水、淡茶水）。儿童需限制电子设备使用时间，避免长时间哭闹；老年人应避免在粉尘环境活动，外出佩戴口罩。
二、胃食管反流性咽喉痛管理
胃酸反流（尤其餐后平躺）刺激咽喉后部。建议餐后2小时内避免平卧，睡前3小时不进食；减少高脂、辛辣、咖啡摄入，少食多餐。肥胖者需控制体重（BMI<25），糖尿病患者需监测餐后血糖波动。孕妇因激素变化易反流，可在医生指导下服用抗酸剂（如铝碳酸镁）。
三、过敏诱发的咽喉不适处理
花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原引发咽喉黏膜水肿。使用空气净化器过滤过敏原，定期清洁床上用品；外出佩戴防花粉口罩。症状持续者可在医生指导下短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定），避免含伪麻黄碱的药物（可能加重咽喉干燥）。儿童需在医生评估后使用，避免自行用药。
四、感染性病因排查与处理
链球菌性咽炎等细菌感染需与感冒区分，症状包括持续高热（≥38.5℃）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需就医进行咽拭子检测，确诊后遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）。非感染性原因（如反流、过敏）若继发感染，需同步处理基础病。孕妇、老年人需缩短就医间隔，避免感染扩散。
五、对症药物与安全护理
非药物优先：温盐水漱口（250ml温水+1/4茶匙盐，每日3次），1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水（每次5~10ml）。药物选择：成人可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解疼痛，6岁以下儿童需按体重计算剂量；含漱液（如复方氯己定）可辅助抗炎，避免长期使用（可能导致口腔菌群失调）。2岁以下儿童禁用蜂蜜，糖尿病患者慎用含糖润喉糖。
若症状持续超过2周（如反复发作），或出现吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑加重，需及时就诊排除声带病变、咽喉肿瘤等。
