儿童慢性咽炎需以环境管理、生活护理为核心，结合病因治疗，必要时规范用药，避免长期反复发作影响健康。
一、明确病因是关键
儿童慢性咽炎多由诱因持续刺激引发，需先排查常见原因：反复呼吸道感染（病毒/细菌）、过敏性鼻炎（鼻腔分泌物倒流刺激咽喉）、环境因素（二手烟、粉尘、干燥空气）、不良习惯（张口呼吸、用嗓过度）或胃食管反流（婴幼儿呛奶后反流刺激）。建议通过过敏原检测、鼻内镜等检查明确病因，针对性干预。
二、日常护理改善局部环境
环境调节：保持室内湿度40%-60%（使用加湿器），空气净化器过滤粉尘，远离二手烟、油烟及刺激性气味。
饮食管理：清淡饮食，避免辛辣、过烫食物，多饮温水（每日500-800ml），少量多次进食富含维生素C的水果（如梨、猕猴桃）。
习惯纠正：纠正张口呼吸，睡前2小时禁食，减少咽喉刺激；婴幼儿采用头高脚低位喂养，避免呛奶或反流。
适度运动：每天30分钟户外活动（如慢跑、游泳），增强免疫力，减少感冒频率。
三、药物治疗需遵医嘱
针对不同病因用药（仅列名称，不提供服用指导）：
过敏因素：抗组胺药（如氯雷他定糖浆）；
鼻后滴漏：鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷剂，儿童专用剂型）；
炎症刺激：含漱液（如复方氯己定含漱液，需稀释后使用）；
胃食管反流：抑酸药（如奥美拉唑，婴幼儿需医生评估）。
严禁自行用药，尤其避免成人药物（如含咖啡因、薄荷的含片）。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿：吞咽功能弱，避免刺激性药物，喂药时少量多次，防呛咳；
过敏体质：严格规避已知过敏原（如尘螨、花粉），佩戴口罩减少暴露；
腺样体/扁桃体肥大：若反复发炎（每年＞7次），需耳鼻喉科评估是否手术干预。
五、及时就医的情况
出现以下表现需尽快就诊：
症状持续超2周，经护理无改善；
高热（＞38.5℃）、咽痛剧烈伴吞咽困难；
呼吸困难、声音嘶哑、痰中带血；
扁桃体/颈部淋巴结明显肿大，疑似异物或肿瘤。
提示：儿童用药及手术干预需由儿科或耳鼻喉科医生评估，家长切勿盲目跟风用药或过度治疗。
