血压157属于高血压范畴，收缩压157mmHg达到1级高血压诊断标准。根据高血压分级标准，1级高血压指收缩压140~159mmHg、舒张压90~99mmHg，此处157为收缩压，属于轻度高血压。
影响血压升高的关键因素包括：
1. 年龄：随年龄增长血管弹性下降，老年人群（≥65岁）因动脉硬化易出现单纯收缩期高血压，收缩压升高更显著。
2. 性别：女性更年期前雌激素水平较高，血压控制相对稳定，更年期后（45~55岁）激素波动导致血压接近男性水平，高血压风险增加。
3. 生活方式：长期高盐饮食（每日盐摄入＞5g）、肥胖（BMI≥28）、缺乏运动（每周运动＜150分钟）、长期精神压力或睡眠不足（每日睡眠＜6小时）均会显著升高血压。
4. 病史：有高血压家族史（父母一方患高血压）、糖尿病、慢性肾病、冠心病等基础疾病者，血压调节能力下降，更易出现血压异常。
优先采用非药物干预措施：
1. 饮食调整：每日盐摄入严格控制在5g以内，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少高脂高糖食物。
2. 规律运动：每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动导致血压骤升。
3. 体重管理：超重者（BMI≥24）建议3~6个月内减重5%~10%，腰围控制：男性＜90cm，女性＜85cm。
4. 心理调节：通过冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，避免长期焦虑、紧张情绪。
特殊人群注意事项：
1. 儿童：12岁以下儿童正常收缩压=80+年龄×2，若血压显著高于此值（如＞120mmHg）需排查继发性高血压（如肾脏疾病），避免低龄儿童使用降压药物。
2. 孕妇：妊娠20周后血压≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压综合征，每周监测血压，控制体重增长（孕期总增重＜12kg）。
3. 老年人：血压控制目标可适当放宽至＜150/90mmHg，避免收缩压骤降（如＜130mmHg）增加脑供血不足风险，优先选择长效降压药物维持稳定。
药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行调整剂量或停药，高血压急症（血压≥180/120mmHg）需立即就医。
